Как оказалось, работа отлично мобилизует резервные силы организма. Вот бы ещё узнать, что их восстанавливает. Вчера уснула, сидя на кровати перед открытым ноутом. Не помню когда, не помню как. Хотя перед этим выпила чуть ли не поллитра энергетика. С этим надо что-то делать.
Поэтому, дорогие люди, если я вдруг буду тут редко появляться, не отвечать на комменты и не реагировать на ваши посты, это ничего не значит. Я вас по-прежнему люблю.
Р.S. К не людям это относится в той же степени
Да, если кто-то знает способ, как растянуть сутки ещё часа на 3 и при этом чувствовать себя живым, подскажите, плиззз)))))
@темы:
жизненное
-
-
18.08.2011 в 01:08А сутки мне в учебный год приходится часто растягивать. Только я потом уже приспосабливаюсь к тому, что сплю всего ничего и высыпаюсь)) Поэтому это входит в привычку))
-
-
18.08.2011 в 01:12-
-
18.08.2011 в 01:15-
-
18.08.2011 в 01:23-
-
18.08.2011 в 08:37мне с понедельника тоже на работу)
старалась себя уговорить)
а у тебя тут такие страшилки...
видимо я тоже буду редко...
но ведь не это важно...
важна лишь душа)
-
-
18.08.2011 в 10:21-
-
18.08.2011 в 13:47не злоупотребляй!
лучше настроиться на короткий и действенный сон.
знаешь, наверное, как настраиваться самогипнозом?
-
-
18.08.2011 в 16:17Ты работай, да не зарабатывайся, это вредно для нервов, сама недавно испытала все прелести перегруза.
А спать надо, причем с 23 до 3 ночи точно надо, у человека вырабатывается во сне особый фермент восстанавливающий клетки мозга. Иначе никак.
-
-
18.08.2011 в 19:17veksha_sveta ну меня, Свет, успокоила))))) я и не злоупотребляю, толку то от них))))) Зато на работе кофемашина и классный кофе. Вот им злоупотребляю, честно. Но это уже поздно исправлять))))))) А спать 4,5 часа видимо и для моего молодого в меру организма маловато)))))))
Монах-советник ничего не знаю, вообще это дело не практиковала никогда)))))
Даркана Алфейна а можно поподробней, что это за чай такой? я вообще гипотоник и мне периодически надо, даже если не зарабатываться))))))
-
-
18.08.2011 в 19:38брось выдумывать
у тебя самый лучший случай
мозг не подвисает - он свободен от комплексов - а это то, что надо)))
-
-
18.08.2011 в 22:43-
-
19.08.2011 в 06:45ты и сейчас свободна
напрягись и тут же расслабься
только расслабившись можно сделать многое
вот скууошься и попробуй что-нибудь сделать - не получится
так же и на работе....попробуй расслабиться - просто дыши.....
-
-
19.08.2011 в 09:39-
-
19.08.2011 в 10:09-
-
19.08.2011 в 19:53а если мне хочется такие шаги, мне в понедельник выходить из отпуска, боюсь того же)
-
-
19.08.2011 в 23:33у меня мало времени, но щас черкну:
надо устроиться расслабленно, лежа, можно и сидя - в позе ямщика - руки брошены свободно на колени.
а дальше необходимо заниматься по очереди каждой частью тела, начиная с плеч:
"мои плечи расслаблены, они становятся теплыми, наливаются теплом и становятся тяжелыми". и так по всем частям дальше....
у когда получится почувствовать, как следует реакция тела, то ты поймешь, что действительно расслаблена и не можешь пошевелить ничем.
тогда можно дать себе команду заснуть с приказом проснуться вот в такое-то время и четко представить перед собой циферблат.
последнее - сказать себе, что когда проснусь, то буду бодрым, в хорошем настроении и сразу улыбнусь...
вот вкратце!
удачи!
может сразу не получиться - работать над собой надо)))
-
-
19.08.2011 в 23:44Даркана Алфейна как интересно)))) И где его продают? А ты любишь чай и разбираешься в нем?
Мона (Бамс
Монах-советник да уж, сразу точно не получится, у меня вообще с визуализацией проблемы))))) Но спасибо))))
-
-
19.08.2011 в 23:51можно и без визуализации)))
это просто обычная работа мысли, только над собой
нам же лень собой заниматься - все другими)))
-
-
19.08.2011 в 23:54-
-
19.08.2011 в 23:57-
-
20.08.2011 в 07:49спасибо)))
я так могу
я легко расслабляюсь
и легко внушаемы)))
да, собой мы занимаемся мало....
-
-
20.08.2011 в 09:48С тем где продают - сложнее, в своём городе я места знаю. Всегда лучше покупать чай без ароматизаторов (кстати, в Англии в лохматом веке добавление полевых трав к чаю считалось мошенничеством) у людей занимающихся завозом из страны-производителя (в этом плане крупные сети обычно просто дурят народ).
В данном случае Те Гуаньинь достаточно распространен)))
-
-
21.08.2011 в 16:48-
-
22.08.2011 в 10:20-
-
22.08.2011 в 13:23Будете в Москве, можно вместе посмотреть показанные места)))
-
-
22.08.2011 в 22:32-
-
31.08.2011 в 01:51достаточно стереть на циферблате число 00 8-)
-
-
31.08.2011 в 23:39Не, время обмануть не выходит, если ворую у него несколько часов, чувствую, оно у меня изымает где-то ещё и кажется по двойному счетчику)))))
А ты как всегда потайными тропами ходишь?
-
-
01.09.2011 в 01:00-
-
01.09.2011 в 01:18